눈의 충혈 : 흰자위에 실핏줄이 눈에 띄거나 흰자위가 새빨갛게 물들 경우 의심해 보아야 하는 병

구체적 증상

흰자위에 실핏줄이 눈에 띈다.

흰자위가 새빨갛게 물든다.

신호로 예측할 수 있는 병

알레르기성 결막염★☆☆

안구에 꽃가루 등의 알레르기 물질이 붙으면 안구와 눈꺼풀 뒷면을 덮는 결막에 염증이 생기는 병.

눈꺼풀이 붓거나 눈의 가려움증, 충혈, 이물감 등이 생깁니다.

감염성 결막염★★☆

안구와 눈꺼풀 뒤쪽 결막이 바이러스나 세균에 감염돼 염증이 생기는 병.

충혈, 눈곱, 눈물, 눈의 위화감, 발열 등의 증상이 있습니다.

바이러스성이라면 감염력이 강합니다.

익상편★★☆

희자위 세포 조직이 이상 번식해 검은 자 위에 파고드는 병.

충혈이나 안구 건조증, 눈의 피로 같은 증상이 나타납니다.

신호가 나타나는 원인

흰자위에 있는 모세혈관이 확장하면 눈이 충혈됩니다.

눈의 피로와 안구 건조증 때문에 이 증상이 많이 발생하지요.

스트레스와 긴장으로 교감 신경이 우위를 점하거나 노화로 눈물이 잘 나오지 않아도 눈이 충혈됩니다.

콘택트렌즈 착용으로 생기는 건조나 상처, 감염되었을 때, 자외선 자극도 충혈의 원인입니다.

또한 꽃가루 같은 알레르기 물질로 생기는 알레르기성 결막염, 바이러스나 세균이 일으킨 감염성 결막염 등 외적 자극으로 나타나는 결막염 충혈도 많습니다.

여성은 눈꺼풀 안쪽에도 눈 화장을 하기에 눈의 수분을 유지하는 눈꺼풀판 샘이 막혀 충혈이 생기기도 합니다.

셀프케어

충혈을 막으려면 눈이 피로해질 가능성부터 차단해야 합니다.

스마트폰이나 컴퓨터 화면을 볼 때는 적정 간격을 유지하고, 자주 눈을 쉬게 해 주세요. 눈 마사지나 가벼운 찜질로도 눈의 피로를 풀 수 있습니다.

안구 건조증이 있거나 콘택트렌즈를 착용한다면 안약을 넣거나 실내 가습에 신경 써서 눈의 건조를 예방하세요.

또한 , 집중해서 작업하다 보면 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어들 수 있으니 의식적으로 눈을 깜빡이셔야 합니다.

잠을 충분히 자는 습관도 중요해요.

수변 부족은 눈물의 분비를 줄여 안구 건조증을 유발하니까요.

충혈 외에 가려움증이나 눈꺼풀 부기 같은 증상이 동반된다면 결막염일 수 있습니다.

심하면 시력이 나빠질 수 있으니 꼭 의사의 진찰을 받아 보세요.