손 통증(피부,내부) : 건초염 , 손목 터널 증후군 (수근관 증후군) , 류머티즘 관절염 , 퇴행성 관절증 신호 , 증상 , 원인 , 셀프케어, 예방 방법

구체적 증상

특정 손가락 관절이 아프다.

팔꿈치부터 그 아래가 아프다.

손목이 아프다.

피부가 아프다.

신호로 예측할 수 있는 병.

건초염★☆☆

손목이나 손가락을 혹사해 뼈와 근육을 연결하는 건초가 닳아 염증이 생기는 병.

손목이나 손가락 통증, 부기, 열감 등의 증상이 나타납니다.

손목 터널 증후군(수근관 증후군)★☆☆

손을 혹사해 신경에 이상이 생기는 건초염의 일종입니다.

중지나 검지, 엄지 손가락 저림, 손목 통증, 물건을 잡기 힘들어지는 등의 증상이 나타납니다.

류머티즘 관절염 ★★☆

면역 세포가 체내 세포를 적으로 착각해 전신 관절이나 뼈를 공격하는 병.

관절이 파괴되거나 더 나빠지면 변형되기도 합니다.

좌우 관절부에 부기와 강한 통증이 나타납니다.

퇴행성 관절증★★☆

어떤 원인으로 손가락 관절 연골이 닳아 염증이 생기는 병. 

강한 통증, 부기, 변형 등의 증상이 나타납니다.

헤버덴결절, 부샤르결절, 엄지 CM관절증 등이 이에 속합니다.

신호가 나타나는 원인

피부 통증에는 신경장애성 통증, 대상포진, 섬유근육통 등 여러 가지 질병을 원인으로 볼 수 있습니다.

손이나 손목 관절 등 팔 내부의 통증은 대개 손이나 손가락을 너무 많이 쓴 탓에 관절과 근육, 신경, 힘줄 등에 부담이 가면서 생깁니다.

방아쇠수지 등의 건초염이나 손목 터널 증후군 같은 질병, 관절에 이상이 생기는 퇴행성 관절증, 류머티즘 관절염 등도 통증을 일으킵니다.

급성 동맥 폐색증이나 주관절 터널 증후군, 다발성 근염, 피부 근염 등의 질병이 있어 통증이 발생하는지도 모릅니다.

셀프케어

손가락이나 손목을 혹사하면 통증이나 신체 이상의 원인이 됩니다.

만약 상태가 더 나빠지면 퇴행성 관절증이 와서 관절에 장애가 발생하기도 합니다.

특정 부위에 계속해서 부하가 걸린다면 중간에 휴식 시간을 두어 가능한 한 부하를 줄여 주세요.

또한, 통증에 부종이 함께 나타나거나 증상이 좀처럼 가라앉지 않는다면 질병일 가능성이 있으니, 내버려 두지 말고 병원에 가시기를 권합니다.

피부 표면에서 통증이 계속 이어지는 경우에도 의사에게 진찰을 받으세요.