해외 출국과 예방 접종 해외 장기 체류 시 고려해야 할 예방 접종 황열 장티푸스 콜레라 공수병 수막구균 말라리아 - 여행의 목적, 예정된 활동, 기간 등에 따라 필수/추천 예방접종이 달라집니다. - 이외의 우리나라의 기본 예방 접종을 연령에 맞게 접종한 상태이어야 합니다. http://해외감염병now.kr 에서 국가 검색, 감염병 정보를 확인할 수 있습니다. 해외감염병 NOW 해외감염병NOW, 국가별 감염병 예방 정보 검색 및 해외 감염병 정보 제공. 예방접종기관 안내 xn--now-po7lf48dlsm0ya109f.kr 황열 예방 접종 황열 바이러스에 감염된 모기에 의해 매개되는 열성 질환입니다. 증상: 발열, 오심, 서맥, 탈진, 황달, 핍뇨 등. (잠복기 약 3~6일) 토착 지역: 아프리카, 남아메..
B형 간염이란 B형 간염 바이러스에 의해 급성 또는 만성으로 간에 염증이 발생하는 질환입니다. 신생아기에 B형 간염 바이러스에 간염 되면 대부분 바이러스를 평생동안 몸에 지니고 있는 만성 B형 간염 보유자가 됩니다. B형 간염 바이러스는 감염된 사람의 혈액이나 체액을 통해 전파됩니다. - 오염된 혈액이나 체액에 의한 피부 및 점막을 통한 감염. (예: 수혈, 오염된 주사기 사용, 혈액 투석, 침습적 검사 등) - B형 간염 산모로부터 신생아기에 주사기 감염 - B형 간염 바이러스 보유자와 성접촉 재채기, 기치, 음식 나눠먹기, 모유 수유 등으로는 감염되지 않습니다. 예방 접종 대상과 시기 B형 간염 예방접종 대상과 시기는 언제인가요? - 접종 대상: 모든 신생아 및 영아 - 권장 접종 시기: 출생 직후(..
A형 간염은 A형 간염 바이러스에 의해 간에 주로 급성 염증이 발생하는 질환입니다. 발열, 복통과 오심, 구토, 황달, 피로, 갈색뇨가 발생합니다. A형 간염 바이러스는 오염된 음식이나 물을 섭취함으로써 전염됩니다. A형 간염 바이러스는 외부 환경에서 생존할 수 있고, 음식과 물을 오염시킬 수 있으며 특히 조개류에서는 농축될 수 있습니다. A형 간염은 특별한 치료법이 없고 대중요법으로 치료합니다. 따라서 예방을 위한 예방접종이 필수적입니다. A형 간염 예방 접종 대상과 시기 A형 간염 예방접종 대상과 시기는 언제일까요? - 접종 대상: 12~23개월의 소아 - 권장 접종 시기: 1차 접종 후 6개월 이상 경과 후 2차 접종 시행(보통 18개월에 1차 접종, 24개월에 2차 접종을 시행합니다.) 다음의 경..
생리통이란 월경곤란(Dusmenorrhea)을 말합니다. 월경 시에 나타나는 주기적인 통증입니다. 가임기 여성의 약 50%에서 나타나는 비교적 흔한 증상이나 청소년기 여성들은 수치심, 당혹감으로 인하여 증상을 감추면서 질병의 발견이 늦어질 수 있습니다. 청소년의 경우 대부분 기질적 문제가 없는 1 차성 월경곤란이지만, 간혹 기질적 질환에 의한 통증인 경우가 있어 주의가 필요합니다. 1 차성 vs 2 차성 1차성 생리통 2차성 생리통 기질적 골반 질환 없이 월경시 주기적 통증 정의 자궁 내 기질적 질환에 의한 통증 (자궁내막증,난소낭종,유착,골반 내 감염 등) 초경으로부터 1~2년 이내 발병 연령 초경으로부터 수년후(생리통 없다가 발생) 월경 시작 직전, 직후 시작 시작 시기 주로 월경 시작 1~2주 전 ..
증상 발열 소아에서 가장 흔한 증상은 발열입니다. 37.5도 이상의 발열로 아이가 힘들어할 때에는 해열제를 적정 용량 복용시켜주세요.(6개월 미만에서는 아세트아미노펜 계열의 해열제만) 호흡기 증상 경미한 기침, 콧물의 증상은 경과 관찰이 가능합니다. 상비 기침약(기관지 확장제), 콧물약(항히스타민제 등)등이 있다면 복용시켜 증상 호전을 도와줄 수 있습니다. 소화기 증상 소아는 성인에 비해 식도가 짧고 식도 괄약근이 약해 구토 증상이 잘 나타납니다. 평소 아이가 좋아하는 음식 위주로 식사를 챙겨 주시고 탈수되지 않도록 평소보다 수분 섭취에 신경을 써주시기 바랍니다. 어떤 증상을 주의해야 할까요? 고열이 3일 이상 지속되는 경우 대부분의 소아는 심각한 합병증 없이 호전되지만 선행되는 바이러스 감염에 따른 2..
요충(Enterobius vermicularis)은 접촉을 통해 사람에게 가장 흔하게 감염되는 기생충입니다. 온대, 한대 지방에서 많이 발생합니다. 성인보다 소아의 감염률이 높고 인구 밀집 지역이나 단체 생활 시설에서 유행합니다. 5~14세의 유치원과 초등학교 저학년 어린이들이 주로 감염됩니다. 우리나라는 과거에 비해 발생 빈도가 많이 감소했지만 아직까지도 발병 사례가 있습니다. 원인 더러운 손, 음식물, 장난감, 그 밖의 물건을 통해 요충의 알이 입으로 감염됩니다. 요충이 항문 근처로 나와서 다시 알을 낳습니다. 항문이 가려워 긁게 되고, 접촉을 통해 타인에게 전파됩니다. 증상 항문 주위가 가렵습니다. 항문 주위가 2차 감염(습진, 피부염, 피부 농양 등) 증상이 나타납니다. 소화 기계 증상( 복통, ..
주말이 되면 평일에 부족한 수면 시간을 채우고 싶어 집니다. 하지만 주말에도 여행, 데이트, 운동, 공부, 취미 활동 등을 하느라 주말에도 잠을 잘 못 자는 경우가 많습니다. 성인의 하루 적정 수면 시간은 약 7~8시간임에도 불구하고 그만큼 자지 못한 많은 분들이 수면 부족과 이로 인한 만성 스트레스, 피로에 오랫동안 시달리는 것이 현실입니다. 수면 부족이 안 좋은 이유 수면 부족이란 필요보다 잠을 적게 자거나 아예 못 자는 경우를 의미합니다. 이로 인해 일상생활에 여러 영향을 받을 수 있습니다. 집중력 저하 수면 부족은 뇌에 영향을 줘서 집중력은 물론 기억력 역시 저하될 수 있습니다. 더운 느낌 신체 내부의 온도 조절에 수면이 중요해서 잠이 부족하면 덥게 느낄 수도 있습니다. 체중 증가 식욕 조절하는 ..
요즘 뜨고 있는 식물성 단백질 간편하게 먹는 연두부 간편 조리를 원하는 젊은 층 취향에 따라 보글보글 끓여야 하는 두부 대신 배로 섭취가 가능한 연두부 제품이 인기를 끌고 있습니다. 콩 발효식품 낫토 잘게 자른 파와 날달걀을 풀어 함께 먹거나 김치와 비벼서 비빔밥으로 먹어도 좋습니다. 병아리 콩& 후무스 병아리콩은 후무스(Hummus)로 만들어 먹을 수 있어 후무스에 채소를 찍어먹거나 빵에 발라 먹어도 좋습니다. 고소한 아몬드 가루 최근 밀가루 대체 식품으로 각광받는 아몬드 가루는 단백질뿐 아니라 피부나 모발 건강에도 도움이 되는 비타민E가 풍부하게 들어 있습니다. 피스타치오 피스타치오는 양질의 단백질 식품으로 인정받고 있어 9가지 주요 아미노산이 들어 있는 식물성 완전 단백질 식품입니다. 수족 냉증에 ..
역류성 식도염? 식도 괄약근이 약해지거나 느슨해지면 위산이 역류해 식도에 닿아 염증이 발생하는 것 증상 목 이물감 가슴 화끈거림 가슴 통증 만성 기침 악화시키는 음식 괄약근의 압력을 낮추는 음식 커피, 담배, 초콜릿, 기름진 음식, 홍차, 술 식도 점막을 직접 자극하는 음식 탄산음료, 생토마토, 신 과일주스 예방을 위한 올바른 식습관 식사 후 바로 눕지 말고 2~3시간가량 소화시킨 후 눕기 식사하기 전 미리 물 한잔 마시기 음식물 섭취할 때 천천히 꼭꼭 씹어 먹기 탕이나 국류는 자제하고 건더기 위주로 먹기 위산 분비를 줄이고 소화가 잘 되는 채소를 자주 섭취하기 국가 암 검진 대상자 위암 : 맘 40세 이상의 남, 여 (2년마다) 간암: 만 40세 이상의 남, 여 中 간암 발생 고위험군 (6개월마다) 폐..
팔꿈치 터널 증후군이란? 팔에는 정중신경, 요골신경, 척골신경이 분포해 있는데, 이 중 척골신경은 섬세하고 복잡한 작업 시 중요한 역할을 담당합니다. 팔꿈치 터널 증후군은 척골신경이 팔꿈치 뒤쪽의 안대와 구멍 사이를 지나갈 때 터널이 좁아져 신경이 압박되어 통증을 느끼는 질환입니다. 증상 4~5번째 손가락이 잘 펴지지 않습니다. 팔꿈치와 약지, 새끼손가락이 저릿저릿합니다. 손가락 사이의 근육이 말라 살이 빠지는 것처럼 보입니다. 손에 힘이 빠져 물건을 떨어트리는 경우에 발생합니다. 치료 방법 약물치료와 도수치료가 있습니다. 도수치료는 맨손으로 통증을 치료하는 방법으로 물리치료사가 환자의 근력을 강화하고 운동능력을 향상하는 치료를 합니다. 족저근막염이란? 발바닥 근육을 감싸고 있는 막인 족저근막에 생긴 염..
자궁 경부암이란? 자궁의 입구인 자궁 경부에 발생하는 여성 생식기 암으로 사람유두종바이러스(Human Papilloma Virus , HPV)라고 하는 바이러스 감염이 발병의 가장 핵심적인 역할을 합니다. 사람유두종바이러스(Human Papilloma Virus , HPV)) 200가지 이상의 HPV형 중 약 40가지가 생식기 감염을 일으키며 자궁경부암과의 관련성에 따라 저 위험형과 고위험형으로 분류됩니다. 고위험형 16,18,31,33,35,39,45,51,52,56,58,59,68,69,73,82형 등 저위험형 6,11,40,42,43,44,54형 등 이외에도 항문암, 외음부암, 질암, 음 경엄, 구인두암과 관련이 있고 각 부위에서 HPV 16형이 가장 호발 합니다. 예방접종 종류 N가 백신 2가 (..
조현병(Schizophrenia) 망상, 환청, 와해된 언어, 와해된 행동, 정서적 둔마 등의 증상이 주로 나타나 사회적 기능 장애를 일으킬 수 있는 정신과적 질환입니다. 이전에 사용하던 '정신분열병'은 더 이상 사용하지 않는 병명이며 '현악기가 정상적으로 조율되지 못해 혼란스러운 상태'를 나타내는 '조현병'으로 변경되었습니다. 우리나라의 조현병 유병률은 0.4~0.7%이며 성별 비율은 남녀가 비슷합니다. 남자는 주로 15~25세에 발병하고 여자는 25~35세에 발병합니다. 조현병 원인 생물학적 요인 혈연관계에 따른 발병 위험률(%) 일반인구 1% 환자의 형제 8% 부모가 환자 12% 환자의 이란성 쌍둥이 12% 부모 모두 환자 40% 환자의 일란성 쌍둥이 47% 신경생화학적 요인 도파민, 세로토닌 등의..